ड्राई आई सिंड्रोम क्या है, आजकल तेजी से क्यों फैल रही है यह बीमारी?
खूबसूरती मापने के लिए आंखें एक अहम पैमाना हैं कविताओं से लेकर गजलों तक में इसका खूब जिक्र होता है यह महत्वपूर्ण अंगो में से एक है इसके बिना जीवन की कल्पना करना मुश्किल है इसकी देखभाल को नजरअंदाज करने से आंखों की रोशनी कमजोर हो सकती है इसके अलावा कई तरह की परेशानियां बढ़ सकती हैं। ड्राई आई सिंड्रोम सबसे आम समस्याओं में से एक हैं अगर आपकी आंखों से बिना रोए पानी निकलता रहता है, आंखों में जलन और खुजली होती है, रोशनी से चुभन होती है, लालिमा आती है, रात में देखने में दिक्कत होती है, नजर कमजोर होती है या आंखें थकी हुई रहती हैं, तो इस बात की पूरी संभावना है कि आपको ड्राई आई सिंड्रोम की समस्या है। समय रहते अगर मरीज को इलाज न मिलें तो ड्राई आई के कारण आंखें खराब भी हो सकती है खबर में जानें ड्राई आई सिंड्रोम के कारण और इसके लक्षण क्या हैं....
ड्राई आई सिंड्रोम के कारण
एनवायरमेंटल फैक्टर्स- एयर कंडीशनिंग, हवा, ड्राई क्लाइमेट और प्रदूषण के लंबे समय तक संपर्क में रहने से आंसू वाष्पित होने की प्रक्रिया तेज हो जाती है इससे आंखों में सूखापन, जलन, और असुविधा हो सकती है।
डिजिटल आई स्ट्रेन- स्मार्टफोन, लैपटॉप और टैबलेट पर बढ़ती निर्भरता पलक झपकने की फ्रीक्वेंसी को काफी कम कर रही है ऐसा इसलिए है क्योंकि जब हम स्क्रीन पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो हम कम बार पलकें झपकाते हैं और कम पलक झपकने का मतलब है कि आंखों को पर्याप्त मात्रा में चिकनाई मिल रही है और इससे सूखापन होता है।
उम्र और हार्मोनल बदलाव- मेनोपॉज के बाद की महिलाओं में, उम्र से संबंधित बदलाव आंसू प्रोडक्शन में कमी लाते हैं आंसू फिल्म की संरचना और स्थिरता भी हार्मोनल असंतुलन से प्रभावित होती है।
ऑटोइम्यून डिसआर्डर- स्जोग्रेन सिंड्रोम, रुमेटीइड गठिया और ल्यूपस जैसी स्थितियां आमतौर पर आंसू ग्रंथियों के प्रतिरक्षा-मध्यस्थ विनाश के कारण सूखी आंख से संबंधित होती हैं।
दवाएं- एंटीहिस्टामाइन, एंटीडिप्रेसेंट, डिकॉन्गेस्टेंट और कुछ मुंहासे की दवाएं साइड इफेक्ट के रूप में आंसू के स्राव को कम करने की क्षमता रखती हैं।
आईलिड डिसऑर्डर- ब्लेफेराइटिस (पलकों की सूजन), मेइबोमियन ग्लैंड डिसफंक्शन, या पूरी तरह से पलक बंद ना होने जैसी कई स्वास्थ्य स्थितियां सामान्य आंसू वितरण और जल निकासी में बाधा डालती हैं।
ड्राई आई सिंड्रोम के लक्षण
- सूखी आंख सिंड्रोम आमतौर पर कई गंभीरताओं में प्रस्तुत होता है, और इसके लक्षण हैं-
- लगातार सूखापन या खुजली वाली सनसनी
- आंखों में जलन या चुभन महसूस होना
- लालिमा और सूजन
- प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता (फोटोफोबिया)
- धुंधला या अनस्टेबल विजन
- आंखों में या उसके आस-पास बलगम का स्राव
- कॉन्टेक्ट लेंस पहनने पर बेचैनी
एक कंट्राडिक्टरी सिंड्रोम लक्षण: पानी वाली आंखें (सूखेपन के प्रति एक रिफ्लेक्टिव रिस्पॉन्स) यदि इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो सूखी आंख कॉर्नियल क्षति और आंखों के संक्रमण के रिस्क को बढ़ा सकती है, जो किसी के जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है।
रोकथाम और उपचार: मेयो क्लिनिक ने ड्राई आई सिंड्रोम की समस्या को रोकने के लिए कुछ सुझाव दिए हैं, जो इस प्रकार हैं:-
- अपनी आंखों में धूल मत जाने दो।
- यदि आपको लंबे समय तक मोबाइल/कंप्यूटर स्क्रीन पर देखना है, तो आपको बीच-बीच में अपनी आंखों को आराम देना चाहिए।
- सिगरेट से दूर रहें।
- आंखों को नम रखने के लिए डॉक्टर द्वारा बताई गई आई ड्रॉप्स का प्रयोग करें।
- गर्म पानी से पलकें साफ करने से अच्छे परिणाम मिल सकते हैं।
- आंखों के चारों ओर धीरे से मालिश करें. ऐसा करने से नेत्र ग्रंथियों द्वारा स्रावित वसा घुल जाती है।
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