ऐशबाग पॉलीक्लीनिक में 'विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस' पर आयोजित की गई स्वास्थ्य संगोष्ठी
दया शंकर चौधरी
लखनऊ। पूर्वोत्तर रेलवे लखनऊ मण्डल के मण्डल रेल प्रबन्धक आदित्य कुमार के मार्गदर्शन में कल मुख्य चिकित्सा अधीक्षक डा. दीक्षा चौधरी/बादशाहनगर के निर्देशन में ऐशबाग स्थित रेलवे पॉलीक्लीनिक में ’विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस’ के अवसर पर स्वास्थ्य गोष्ठी का आयोजन किया गया।
इस अवसर पर अपर मण्डल चिकित्सा अधीक्षक डॉ० संजय तिवारी द्वारा उपस्थित मरीजों एवं उनके परिजनों तथा स्वास्थ्य कर्मियों को ’मानसिक स्वास्थ्य रोग’ के संबंध में महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान की। उन्होंने इस रोग के सम्बन्ध में बताया कि किसी भी व्यक्ति में स्ट्रेस या तनाव की स्थिति एक प्रकार की मानसिक बीमारी होती है। युवा हो या बुजुर्ग, सभी उम्र के लोगों में इस बीमारी के लक्षण पाये जा रहे है। शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य एक दूसरे पर निर्भर होते हैं, अगर आप स्ट्रेस-एग्जाइटी जैसी मानसिक समस्याओं के शिकार हैं, तो इसका सीधा असर आपके स्वास्थ्य पर पड़ता है। सभी को शारीरिक स्वास्थ्य की ही तरह से मानसिक सेहत का ख्याल रखना भी अति आवश्यक है। प्रत्येक व्यक्ति को खान-पान पर विशेष ध्यान रखना चाहिए। तनाव को कम करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम व 30 से 45 मिनट की जॉगिंग, योग एवं ध्यान क्रिया बहुत लाभप्रद है। इस अवसर पर रेल कर्मी, उनके परिवारजन, पैरा मेडिकल स्टाफ मौजूद थे।
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